ذهن برتر
همان شخصی باش که می خواهی باشی
درباره وبلاگ


وبلاگ ذهن برتر در جهت پاسخ به تمامی سوالات در مورد قانون جذب، ذهن ناخوداگاه، برنامه ریزی ذهن، هیپنوتیزم و ریلکسیشن ایجاد گردیده است.
با عمل به آموزه های این وبلاگ گامی بزرگ در جهت رسیدن به خواسته ها و آرزوهایتان برداشته اید.

وب سایت اصلی ذهن برتر: www.nlpfan.ir

مدیر وبلاگ : رویا متذکری
نویسندگان
پنجشنبه 7 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری

سلام دوستان خوبم.
خوبین؟ 
شادابین؟
بانشاطین؟
سلامتین؟
آماده برای لذت بردن و موفقیت در یه روز زیبای دیگه هستید؟
خدا رو شکر...

خدایا شکرت بابت این روز عالی

خدایا شکرت بابت سلامتیمون.

خدایا شکرت که خوب و عالی هستیم.

خدایا شکرت که قوی هستیم.

خدایا شکرت که دوست داشتنی هستیم.

خدایا شکرت که موفق هستیم.
خدایا شکرت که مهربان هستیم.


تمرینات امروز

1.وقتی از خواب پاشدین قبل از هر کاری به خدا (یا زندگی) سلام بدین و 3 بار بگین: دوست دارم خدا یا دوست دارم زندگی...
(این تمرین رو هر روز انجامش بدین)


2.سه مورد از مواهب با ارزش زندگیتون رو به یاد بیارین و بابت هر کدومشون 3 بار بگید: خدایا شکرت بابت..... یا خدایا ممنونم بابت..... 
مثلا: بابت زیباییتون_ پولتون_ شغلتون_ سلامتیتون_ خانواده تون و ...


میتونید هر روز برای یک موهبت جدید شکرگزار باشید یا اینکه یک مورد که براتون خیلی مهمه، هر روز بابتش شکرگزاری کنید...
(این تمرین رو هر روز انجامش بدین)


3. جمله تاکیدی زیر رو 100 بار تکرارش کنید:
"دوست دارم ..... " 
(جای خالی اسم خودتون رو بگین)

اگه دوست داشتین این تمرین رو جلوی آینه انجام بدین. یا شب قبل از خواب و یا هنگام مراقبه.


4 .هر روز و امروز یک کار خوب انجام بدین. بزرگ و کوچیک بودنش مهم نیست. مهم احساس شادی و رضایتیه که انجام دادن اون کار به شما میده. 

شب قبل از نمره دادن به خودتون این کار خوب رو بنویسید.


5. همونطور که در تمرین روز گذشته گفتم، برای جریان داشتن آزادانه انرژی های مثبت زندگی، باید محیط پیرامونتان پاکیزه و منظم باشد. در مورد دنیای درون شما نیز به همین شکل است.

احساسات منفی مثل: کینه، کدورت، خشم، حسد، بخل، انتقام و ... مثل آشغالهای دنیای درون هستند که علاوه بر سمی بودن، در مقابل جریان آزاد انرژی های مثبت زندگی سد و مانع ایجاد می کنند. 

و در نتیجه با گذشت زمان باعث بیماریها و ناراحتی های روحی و جسمی در بدن میشوند.
 
برای اینکه روح و جسم شما سالم و زیبا و شاداب باشد باید وجود خود را از هر گونه آشغال و احساسات و انرژی های منفی پاک کنید.

بهترین پاک کننده احساسات و عواطف منفی نیروی "عشق" است. همانطور که برای پاک کردن محیط بیرونی بهترین وسیله جارو برقی است، برای پاک کردن دنیای درونتان نیز بهترین وسیله "پذیرش و محبت" است. 

◀️1. در جایی آرام بنشینید یا دراز بکشید.(اگر نشسته اید سر خود را پایین بیاورید) دست خود را روی قفسه سینه یا شکم بگذارید.

◀️2. به احساس منفی یا درد در بدنتان توجه کنید.

◀️3.به شدت احساس منفی، از عدد 1 تا 10  نمره دهید.

◀️4. به جای اینکه با احساس منفی(یا درد) مقابله کنید یا سرکوبش کنید، به درون آن بروید و آن را کاملا بپذیرید و اجازه دهید بیشتر و بیشتر نمایان شود. ببینید دقیقا کجای بدنتان است. چه شکل و رنگی دارد. چه عمق و اندازه ای دارد و...

◀️5. به احساس منفی خود بارها بگویید: 
دوستت دارم... دوستت دارم... دوستت دارم...

◀️6. دوباره به شدت احساس خود از 1 تا 10 نمره بدهید. معمولا همان دفعه اول احساس و درد به 0 یا 1 میرسد. اگر هنوز به عدد 0 نرسیده دوباره این کار را انجام دهید تا کاملا ناپدید شود.

با این تمرین ساده و قدرتمند وجود شما از تمامی احساسات و انرژی های منفی پاک خواهد شد.


6. در پایان روز به خودتون از عدد 20 نمره بدین. سعی کنید نمره هیچکدوم از روزهای زندگیتون، کمتر از 18 نباشه.


قبل از نمره دادن، کار خوب امروزتون رو در دفتر مثبت اندیشی تون بنویسید. و مقابلش بنویسید: خدایا شکرت





نوع مطلب : تمرین مثبت اندیشی، 
برچسب ها : مثبت اندیشی، فکر مثبت، انرژی مثبت،
لینک های مرتبط :
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
هاست لینوکس
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات