تبلیغات
ذهن برتر - یادگیری در حالت آلفا چگونه است؟
 
ذهن برتر
همان شخصی باش که می خواهی باشی
درباره وبلاگ


وبلاگ ذهن برتر در جهت پاسخ به تمامی سوالات در مورد قانون جذب، ذهن ناخوداگاه، برنامه ریزی ذهن، هیپنوتیزم و ریلکسیشن ایجاد گردیده است.
با عمل به آموزه های این وبلاگ گامی بزرگ در جهت رسیدن به خواسته ها و آرزوهایتان برداشته اید.

وب سایت اصلی ذهن برتر: www.nlpfan.ir

مدیر وبلاگ : رویا متذکری
نویسندگان
چهارشنبه 20 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری

بعضی از افراد معتقدند كه ما در خواب چیزهای زیادی یاد می گیریم و اسمشان را یادگیری در خواب
گذاشته اند. من منكر آن نخواهم بود ولی تاكنون كسی را ندیده ام كه توانسته باشد در وضعیت خواب طبیعیچیزی بیاموزد! اما تكنیكی را كه هم اكنون می گویم بر روی هزاران نفر تاكنون پیاده كرده ام كه این افرادتوانسته اند به راحتی از این تكنیك استفاده كنند و علاوه بر این خود را در وضعیت آلفا قرار دهند و از نحوهیادگیری آن هم سود ببرند.
اگر یادتان باشد در قسمت یادگیری ذكر شد كه اوج یادگیری 91 الی 99 دقیقه می باشد و پس از آن بایدتغییری ایجاد شود. مغز باید استراحتی كند تا بتواند همان كیفیت قبلی یادگیری را داشته باشد.
ما دو نوع یادگیری داریم: یادگیری فعال(active) و یادگیری غیر فعال (passive).
در نوع یادگیری فعال ما تغییری در آنچه یادگرفته ایم می دهیم و در یادگیری غیر فعال فقط آنرا ذخیرهمی كنیم. در نوع اول یادگیری بسیار عمیق است و در نوع دوم یادگیری سطحی می باشد و زود فراموشمی گردد.
نوع یادگیری كه در موقعیت آلفا پیشنهاد می دهیم نوع فعال (active) ست. اگر تصورتان از یادگیری درآلفا این است كه شما باید با چشمان بسته بخوانید یا اینكه در وضعیت آلفا قرار بگیرید و مطالبی را بخوانیدباید بگویم كه اشتباه كرده اید. سوء تفاهمی ایجاد شده است. منظور از یادگیری در آلفا مرور كردن مطالبیاست كه قبلاً خوانده اید. شما پس از اینكه 91 دقیقه درس خواندید باید تغییری در وضعیتتان بدهید تا مغزاستراحت كند. بهتر است با استفاده از تكنیكهای یادگیری و آلفای ذهنی وارد این موقعیت شوید و مطالبیكه خوانده اید را مجددا مرور كنید. سعی كنید تصاویر آنها را ببینید؛ كلمات را رنگی ببینید و جدولها و حتی اینكه جملات كجای صفحه نوشته شده بودند را در ذهنتان به تصویر بكشید. در ذهنتان پس از اینكه درموقعیت آلفا قرار گرفتید به صورت ذهنی كتاب را ورق بزنید و بخوانید. اگر مطالبی را فراموش كردید پس ازاینكه از وضعیت آلفا خارج شدید آن مطلب را مجددا مطالعه كنید و در زمان دیگر كه وارد این موقعیت شدید آنرا مرور كنید
وارد شدن به موقعیت آلفا و مرور مطالب درسی نباید بیش از10-15دقیقه طول بكشد. چنانچه بیشتر طول بكشد نتیجه معكوس خواهید گرفت. یادتان باشد در این موقعیت نباید بخوابید.باید هوشیار باشید و صداها را بشنوید تا بتوانید از قدرت ذهن در جهت هدف و یادگیریتان استفاده كنید.
یادگیری به این صورت از نوع فعالاست چون شما مجدداً آنرا تغییر می دهید و به ذهنتان می آورید. بعضی ها می گویند اگر شما مطالبی را كه آموخته اید برای دیگری درس بدهید مدت زمان بیشتری
در ذهن می ماند؛ این نوع یادگیری هم یادگیری فعال است و كاملاً صحیح می باشد. به همین دلیل معلماندلسوز به بچه ها توصیه می كنند كه گروه های كوچك تشكیل بدهند و با یكدیگر درس بخوانند و برایهمدیگر تدریس كنند. روش یادگیری در آلفا كامل تر است؛ شما نه تنها در موقعیت آلفا و هوشیاری مضاعفقرار می گیرید بلكه تصور می كنید گروهی نشسته اند و شما برایشان درس می دهید. همان گونه كه گفته شدمغز نمی تواند بین تخیل و واقعیت تفاوت بگذارد و آنرا قبول می كند.
با استفاده از تكنیك آلفا شما می توانید در 6 ساعت، 5 ساعت خواندن مفید و مؤثر داشته باشید.
بعضی از دانشجویان كه درسهای سخت دارند از دانشجویان گروه پزشكی گرفته تا دانشجویان برق و ریاضی،می توانند مطالبی را كه مدتها پیش خوانده اند را با این روش مجددا به خاطر آورند. مثلاً شما اگر چند سالپیش مطلبی را خوانده اید و حالا فراموش كرده اید می توانید در زمانی بسیار سریع آنرا در حالت آلفا مروركنید و از قدرت ناخودآگاهتان كه تمام مطالب را با تمام جزئیات برای شما ذخیره كرده بهره ببرید.
این تكنیك به تنهایی جادو نمی كند بلكه اگر در دستان فردی با پشتكار خوب قرار گیرد و تلاشكند معجزه می کند.




نوع مطلب : ان ال پی و برنامه ریزی ذهن، 
برچسب ها : حالت الفا، الفا،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 15 تیر 1396 06:57 ق.ظ
Loving the info on this website, you have done outstanding job on the blog posts.
سه شنبه 2 خرداد 1396 10:44 ق.ظ
I'm gone to inform my little brother, that he should also pay a
visit this webpage on regular basis to get updated from newest information.
یکشنبه 27 فروردین 1396 06:58 ب.ظ
Highly energetic blog, I liked that a lot. Will there be a part 2?
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
هاست لینوکس