تبلیغات
ذهن برتر
 
ذهن برتر
همان شخصی باش که می خواهی باشی
درباره وبلاگ


وبلاگ ذهن برتر در جهت پاسخ به تمامی سوالات در مورد قانون جذب، ذهن ناخوداگاه، برنامه ریزی ذهن، هیپنوتیزم و ریلکسیشن ایجاد گردیده است.
با عمل به آموزه های این وبلاگ گامی بزرگ در جهت رسیدن به خواسته ها و آرزوهایتان برداشته اید.

وب سایت اصلی ذهن برتر: www.nlpfan.ir

مدیر وبلاگ : رویا متذکری
نویسندگان
پنجشنبه 25 آذر 1395 :: نویسنده : رویا متذکری

رسیدن به ثروت و موفقیت، شانسی و اتفاقی نیست. بلکه بر اساس قوانینی دقیق و ثابت صورت می گیرد

در این دوره آموزشی اصول علمی و اثبات شده ای را درباره کسب ثروت و موفقیت در زندگی به شما خواهیم آموخت. آنچه در این آموزش ارائه شده، حاصل تجربیات و آموزه های انسان های بزرگ و موفق عصر حاضر می باشد که ما به دقت مطالعه و بررسی کرده و در کار و زندگی خود به کار برده و نتیجه گرفته ایم.


من با تهیه این محصول، دقیقاً چه چیزی دریافت می کنم؟

فایل های صوتیفایل های صوتی(مجموعاً ۴۷ فایل):

۲۸ فایل آموزشی با فرمت  mp3 در زمان های ۱۰ الی ۴۰ دقیقه ای

۶ فایل سابلیمینال برای برنامه ریزی خودکار ضمیر ناخودآگاه در زمینه های جذب پول و ثروت، تفکر مثبت، موفقیت در کسب و کار و

۶ مراقبه صوتی جهت رهایی از استرس و آماده سازی ذهن برای جذب ثروت و موفقیت

۷ موسیقی آرامبخش برای انجام تمرینات و تکرار عبارت های تاکیدی


فایل های پی دی اف (pdf):

در مجموع ۲۵ فایل پی دی اف شامل جزوه ها، دستورالعمل ها و آموزش ها و برنامه های تمرینی در طول دوره



 به همراه ۳ هدیه ویژه از طرف ما 

هدیه اول:

آموزش صوتی “راهنمای عملی استفاده از قانون جذب”

به مدت ۵۰ دقیقهآیکون هدیه

آموزش ۹ تکنیک ساده و کاربردی برای فعال کردن قانون جذب در زندگی


هدیه دوم:

کتاب “۲۸ روز تا موفقیت”

برنامه روزانه و گام به گام برای دستیابی به موفقیت

نویسنده:Tommy Macken آیکون هدیه


هدیه سوم:

جزوه کاربردی « ۱۴ تکنیک برای افزایش تمرکز»

بالا بردن توانایی برای متمرکز کردن ذهن، می تواند تفاوت بین یک زندگی متوسط و یک زندگی موفق و رضایت مندانه باشد.

باید یاد بگیرید که چگونه ذهن خود را متمرکز کنید، تمرکز خودرا بالا ببرید، و کنترل افکار و ذهن خود را بدست بگیرید


دانلود فایل





نوع مطلب : ان ال پی و برنامه ریزی ذهن، رازهای قانون جذب، دوره من یک میلیونر هستم، 
برچسب ها : پولدار شدن، جذب ثروت، قانون جذب، ان ال پی،
لینک های مرتبط :

نکته اول در جذب همسر اینده امادگی روانی و ذهنی و یکدل بودن شما برای تمرکز فکری قوی وارسال تشعشعات ذهنی پایدار به جهان هستی برای در خواست شماست. برای شفاف شدن اینموضوع این نکته بسیار حایز اهمیت است که طبق ضرب المثل قدمی) تا نبینی ان را نمیزنی!( درجذب همسرهم باید طبق این فرمول ذهنی در جهان هستی برای دریافت خواسته های خود عملکنید. اگر نمیخواهید ازدواجی تصادفی و به اصطلاح باری به هر جهت همانند دهها میلیون انسانبر روی کره زمین داشته باشید و فقط شخصی که تشریح و مشخص و ترسیم ذهنی کردید به طور واضح را مجذوب زندگی خود کنید در مرحله اول ترسیم همسر ایده ال و یکدل شدن ذهنی شمادر دو بعد ضمیرهوشیار و ضمیرناهوشیار اصل بسیار قدرتمندی است که باید رعایت شود. در سالهای اخیر در زمان مشاوره به اشخاص مختلف وقتی شخص مورد نظری برای پرسش از خوب بودنکیس طرف مقابل و متناسب بودن همسر اینده خود صحبت میکند به وضوح تضاد و تردید درصحبتهای این افراد که تقریبا 80 درصد قشر جوان ما هستند مشخص و مشهود بوده است. شخصمورد نظر هیچ گونه هدف و یکدلی و تمرکزی بر روی جذب همسر نداشته و فقط منتظر بخت واقبال تصادفی در جذب همسر است و طبق قانون احتمالات و تصادف هم دقیقا به طور تصادفیهمسری را نا شناخته به اندازه مناسب و مشخص نکرده برای تمام عمر خویش انتخاب میکنند وعوارض این انتخاب زیانباردر ماههای بعد با گریه ها و حسرتهای بعد از ماه دوم سوم و ماههایبعدی مبنی بر اینکه کاش فلان شخص دیگر را انتخاب میکردم چه اشتباهی کردم .خام شده بودمیا فرصت بهتری برای انتخاب فرد بالاتر از لحاظ اجتماعی یا ظاهری یا مادی و.. بر میگزیدم و این جملات همگی نشان دهنده عدم هدف و امادگی ذهنی درصد بسیار بالای از افراد جامعه برایانتخاب همسربه صورت هدفمند برنامه ریزی شده ذهنی از قبل برای جذب جفت واقعی و گمشدهخویش است. در مرحله اول تجسم خلاق و استفاده از قانون جذب یا تکنیک های مشابهی که برایبرنامه ریزی ضمیر ناهوشیار برای هدفی خاص در نظر گرفته میشود اصل شفافیت و وضوح بهزلالی اب است . در این اصل شما باید دقیقا هدف های دلایل مشخصات و دهها فاکتور را درجذب همسر خود رعایت کنید تا شریک زندگی خود را از میان گمشده واقعی روحی خود برایزندگی مشترک جذب کنید نه بر حسب تصادف و قضا و قدر روزگار به خاطر ترس از بالا رفتن سنترس از طرد شدن و نه شنیدن ترس از قضاوت اجتماع فامیل ازاطرافیان دوستانی که ازدواجکردند و عقب نماندن از قافله ازدواج ! و.... بهترین روش برای این کار و ازمایش خطای کمتر با روش تکنیک دارت ) تکنیک دارت این نکته را بیان میکند هر چه تصادفا به مکان های تصادفیبرای هدف خود بروید احتمال رسیدن به هدف شما زیادتر میشود. یعنی هر چه به هدف بیشتر
بزنید احتمال خوردن به نقطه وسط هدف در صفحه دارت بیشتر است( درصورتی که بااستفاده ازبرنامه ریزی ذهن ناهوشیار برای ازدواج میتوان قانون احتمالات زمینی) تکنیک های موفقیت زمینی برای موفقیت( را از میان برد و با کم ترین تلاش و تبدیل کردن ذهن ناهوشیار به مغناطیسجذب همسر دقیقا با همان یک تیرهدف را 100 درصد نشانه گرفت .
علم سوم در جذب همسر استفاده ازهیپنویتزم است چنانچه دستوراتی که ذهن شما برای جذب همسر دریافت کند به راحتی فرمانیاز ضمیرناهوشیار شما به جهان هستی ساطع میشود و در زمان مناسب و مکان مناسب دقیقاشخص مناسب بر سر راه شما قرار خواهد گرفت البته به شرط طراحی همسر شما که در اینمحصول به وضوح شبیه سازی شده است. هر زمانی در هیپنوتیزم با پروگرم ذهنی ضمیر ناهوشیارشما باوری را درک کرد صدرصد بزودی همان باور یا هدف در زندگی شما نمود فیزیکی و جامدیپیدا میکند. یعنی انرژی ذهنی شما تبدیل به خروجی فیزیکی شما در جهان فیزیکی خواهد شد.
چنانچه طراحی ذهنی صحیح و ایده الی برای جذب همسر داشته باشید براحتی خروجی فیزیکی ان در زندگی شما پدیدار خواهد شد.




نوع مطلب : ان ال پی و برنامه ریزی ذهن، راز های ضمیر ناخودآگاه، 
برچسب ها : جذب عشق، جذب همسر، ذهن ناخوداگاه، ضمیر ناخوداگاه،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 14 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری
ساختمان دستگاه تنفس واهمیت تنفس شکمی
در آغاز مدیتیشن و در طول آن باید به طور صحیح تنفس کنیم . و طرز تنفس صحیح ، تنفس شكمی است، که در زیربه طور کامل آنرا توضیح داده ایم.
دستگاه تنفس از چند قسمت تشكیل شده است. ریه ها بخش اصلی دستگاه تنفس هستند. ریه ها در دو سمت سینه واقع شده اند و قلب و عروق بزرگ و مری آنها را از هم جدا می کنند. یكی دیگر از    بخش های مهم دستگاه تنفس دیافراگم است. دیافراگم در تنفس نقش اساسی دارد و در قاعده    شش ها قرارگرفته است. دیافراگم در واقع پرده عضلانی است که حفره شكمی را از حفره سینه جدا می کند. کار دیافراگم ایجاد فشار منفی برای کشیدن هوا به داخل ریه ها است. بدنبال انقباض دیافراگم یك خلاء نسبی در قفسه سینه ایجاد شده و این امر خود باعث اتساع ریه ها می شود. در این بین عضلات بین دند ه ای با انقباض خود موجب اتساعقفسه سینه و کمك برای ورود هوا می شوند. نتیجه این روند، مكش هوا به درون ریه ها است.
بایستی توجه داشت قفسه سینه یک شبکه اسکلتی است. بنابراین دارای ظرفیت محدودی از نظرقدرت اتساع است. در یکتنفس درست دیافراگم مهم ترین نقش را ایفا می کند. بنابراین کنترل دیافراگم اولین قدم در تمرینهای تنفسی است. وقتی دیافراگم در حالت استراحت قرار می گیرد، ریه ها جمع شده و هوا تخلیه می شود. تمرین ساده تنفس عمیق با حرکات دیافراگم ، بنیاد علم تنفس یا پرانایاما است.
آنچه در یک تنفس درست اهمیت دارد حرکت شکم و دیافراگم است. در واقع تنفس درست با بیرون دادن شکم شروع میشود. وقتی شکم به سوی بیرون حرکت کرد، احشاء محوطه شکمی نیز به سوی بیرون حرکت می کنند. در این حالت دیافراگم می تواند به راحتی به سوی پایین حرکت کند و هوا را به داخل ریه ها بکشاند. بعد از باز شدن شکم، قفسه سینه نیز باز شده و
چرخه تنفس کامل می شود. در هنگام بازدم نیز مجددا شکم به داخل جمع میشود و به هل دادن دیافراگم به سوی بالا هوا راخارج می کند. به اشکال زیر دقت کنید. حرکت دیافراگم و انقباض و انبساط ریه بخوبی در این شکل نشان داده شده است.

دیافراگم و ریه ها در حالت دم و بازدم. راست حالت دم و چپ حالت بازدم را نشان می دهد. به حرکت دیافراگم دقت کنید.

در حالت عادی، با هربار تنفس، مقدار 500 سی سی هوا وارد ریه ها می شود و بعد از تبادل اکسیژن و دی اکسیدکربن از ریه ها خارج می شود. با افزایش عمق تنفس می توان مقدار این هوا را به میزان زیادی افزایش داد. با این تمرینات می توان این مقدار هوا را به 2500 سی سی در هربار تنفس برسانید. بنابراین یكی از اولین اثرات این تمرین ورود هوای بیشتر به ریه ها و امكان
تنفس بهتر و عمیق تر است. مهمتر اینكه با ورود هوای بیشتر به درون ریه ها، مقدار انرژی حیاتی زیادتری وارد بدن می شود وسطح آگاهی و انرژی تا حد بسیار زیادی تغییر می کند. این امر بعد از تمرینات بسیار محسوس است

یك موزیك آرام ترجیحا موزیكهای مخصوص مدی تیشن
هر موزیك آرامی که به شما احساس آرامش می دهد برای مدی تیشن عالی است. شما می توانید از موزیكهای مخصوص که همراه با صدای پرندگان و باران و دریا و... است و در بازار یافت می شود برای اینكار استفاده نمایید. یا موزیك های کلاسیك مانند موزیكهای موتزارت یا ...
 
شی یا موضوعی برای معطوف کردن توجه به آن و غور و بررسی
توجه:
یكی از مسائل مهمی که ما می خواهیم در مدی تیشن به آن برسیم این است که فكر خود را از مشغله و انواع افكاری که در طول روز ما را به خود مشغول نموده، رها نموده و به ذهن خود آرامش و استراحت دهیم. که البته این کار آسان نیست. فكر کردن امری است طبیعی اما فقط کافی است که شما روی افكاری که وارد ذهنتان می شود زومنكرده و براحتی و به آرامی آنرا از ذهنتان بیرون کنید.
نه با آن بجنگید نه برای آن دلیل و برهان بیاورید نه به تفسیر و توضیح آن بپردازید.
به آرامی فكر را از ذهنتان خارج کرده و مجددا تمرکز خود را به مدی تیشن برگردانید.

قبل از شروع مدی تیشن ، می توانید، عودی را که بوی آن را دوست دارید روشن کنید، یا از شمع های عطرآگین با بویی که آنرا می پسندید استفاده کنید تا فضای اطرافتان را عطرآگین نموده و سطح انرژی مثبت اطرافتان را بالا ببرید. بوی خوش و موزیكی که به شما آرامش می دهد به تمرکز بیشتر شما کمك خواهد کرد.
می توانید مدی تیشن را با چشمان بسته انجام دهید. یا با چشمان باز.
با چشمان باز می توانید از یك شمع روشن در مقابل خود استفاده نمائید و با تمرکز بر روی شعله آن، سعی کنید فقط به شعله نگاه کنید. به نور شمع و هاله دور آن توجه کنید و سعی کنید کمتر پلك بزنید و اگر افكار آمدند ، آرام آنها را از ذهنتان خارج کنید و مجددا تمرکز خود را به نور شمع دهید. اگر متوجه شدید فكری ذهنتان را مشغول کرده وشما توجه تان از شمع خارج شده، به آرامی فكر را رها و رد کنید و دوباره توجه خود را به نور شمع برگردانید.
به محض اینكه شما چشمان خود را بستید در محل چشم سوم یا چاکرای شماره 6 قرار دارید. چاکرا یا چرخه انرژی که محل آن بین دو ابرو قرار دارد و مرکز روشن بینی و روشن ضمیری است و ما تله پاتی و ارسال افكار خود به دیگران و حسششم خود را مدیون این چاکرا می باشیم.
پس آرام چشمان خود را ببندید و تنفس شكمی انجام دهید.

1- با بینی ، یك دم عمیق شكمی انجام دهید
2- چند لحظه نفس را نگه دارید
3- سپس با دهان و با کمك شكم ، تمام نفس را به بیرون برگردانید
سعی کنید زمان دم و نگه داشتن هوا و بازدم باهم مساوی باشد به طور مثال:
اگر دم شما 4 ثانیه طول می کشد . هوا را 4 ثانیه در درون ریه خودنگه دارید و بعد با یك بازدم 4 ثانیه این هوا را به بیرونبرگردانید.
چند بار این عمل را انجام دهید. تا به یك احساس آرامش دست یابید.
شما در حال مدی تیشن هستید به موزیك گوش دهید و اگر فكری به ذهنتان خطور کرد به آرامی آنرا از خود دور کنید ودوباره توجه خود را به مدی تیشن و شنیدن صدای موزیك برگردانید.

این حالت را می توانید تا 20 دقیقه حفظ کنید.
بعد از 20 دقیقه برای خارج شدن از مدیتیشن: چند تنفس شكمی انجام دهید و تمرکز خود را به محیطی که در آن نشستهاید برگردانید و حضور در جایی که نشسته اید حس کنید، توجه خود را به تنفس شكمی خود دهید و بعد از چند تنفس بهآرامی چشمان خود را باز کنید.
نكته:مدیتیشن را می توانید روزی یكبار انجام دهید و سعی کنید زمان انجام آن بیشتر از 20 دقیقه نشود.






نوع مطلب : مدیتیشن، 
برچسب ها : مدیتیشن، اموزش مدیتیشن،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 14 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری
ارکان اساسی و اصلی برای مراقبه ومكاشفه سنتی
برای سنتی ترین روش ذهن ورزی و مراقبه، ارکان اصلی به شرح زیر، وجود دارند:
1- مكانی آرام، خلوت و ساکت برای مراقبه
2- حالت و وضع بدن به شكلی راحت، بی حرکت و در حال تعادل
3- یك موزیك آرام ترجیحا موزیكهای مخصوص مدیتیشن (موزیك همراه باصدای پرندگان، باران)
4- تنفس صحیح شكمی
5- شی یا موضوعی برای معطوف کردن توجه به آن و غور و بررسی

مكانی آرام، خلوت و ساکت:
بهترین مكان برای مراقبه، جایی است که بتوانید به راحتی در آن بنشینید یا دراز بكشید تا عضلات و ماهیچه هایبدن، آم آم و به تدریج شل شوند. مكانی که کمترین عوامل برای پرت شدن حواس در آن وجود دارند.
بعد از مدتی و کمی تمرین قادر خواهید بود که در مكانهای شلوغتر هم به راحتی مراقبه کنید. مثلا در اتوبوس،قطار، مطب پزشكان و غیره

حالت بدن به شكلی راحت، بی حرکت و در حال تعادل
اتخاذ یك حالت بدن خاص و ویژه، محور اصلی اکثر تكنیك های مراقبه بوده است. حالت بدن در تكنیك ؛ ذن ؛ خیلیمهم و با اهمیت تلقی می شود. یكی از ویژگی ها و خصوصیات پیشنهادی در حالتهای صحیح مراقبه در بسیاری ازسنتها آن است که ستون فقرات صاف و راست نگه داشته شود. ممكن است برخی از افراد که دچار مشكلات جسمانیهستند،ابتدا در هنگام اتخاذ چنین حالتهایی، احساس ناراحتی پیدا کنند. ستون فقرات به شكل یك خط صاف در می آید و وزن بدن در قالبی متعادل که در آن ثقل و وزن نه کشیدگی و فشار عظلانی و ماهیچه ای، عامل موثر اصلی محسوب میشود، در اطراف آن به حالت متعادل در می آید.
گر چه به طور قطعی ثابت نشده است، اما امكان دارد که این تغییر جهت و تنظیم مجدد خاص روی حالت و وضعذهن و روان تاثیر بگذارد. یك حالت نشسته برای مراقبه بهتر از دراز کشیدن است.
به این دلیل که دراز کشیدن حالت عادی و طبیعی خوابیدن است و مراقبه به حالت دراز کش ممكن است به راحتی بهخواب منجر شود. اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که در خلال روز به راحتی خوابتان نمی برد، می توانید مراقبه را به شكلی نیمه لم داده یا دراز کش روی یك کاناپه یا صندلی راحتی بزرگ در حالی انجام دهید که کمرتان روی قسمتتكیه گاه آن قرار دارد و صاف است و سرتان به سمت عقب متمایل است.
اگر اگر چه در حالتهای مراقبه سنتی، کمر در حالت عادی صاف و راست نگه داشته می شود، ولی نه خیلی شق و رق وقائم. این حالت به حالت راحت، بی حرکت و متعادل موسوم است. حالت و وضع صحیح و مناسب برای مراقبه را میتوان به عنوان حالتی راحت شرح داد:
هوشیار و آگاه و در عین حال آرام و راحت.
حالت راحت، بی حرکت و متعادل، وضعیت مناسب و صحیح هوشیاری و خودآگاهی و تمرکز حواس و توجه را برای دستیابی به مراقبه ای موفقیت آمیز، بهبود می بخشد.
در شرق حالتهای چهار زانو، با سری بالا گرفته و کمر در خطی قائم قرار گرفته برای مراقبه مطلوب و ایده آل درنظر گرفته میشود. در وضعیت لوتوس یعنی پاها به حالت چهار زانو قرار می گیرند و آکف پا روی ران گذاشته می شود.و این احساس خوبی برای وضعیت راحت و متعادل نشستن را برای مراقبه به شخص منتقل می کند. این حالتها ممكناست در آغاز برای کسانی که با آن آشنایی ندارند کمی سخت و دردناك باشد.
می توانید پاهای خود را به راحتی روی زمین قرار دهید. یا به حالت نشسته روی صندلی و دستانتان را به شكلی کهمی بینید نگه دارید و دو انگشت وسط دو دست را به آرامی به یكدیگر فشار دهید و بر روی فشار دو انگشت تمرکز کنید.

اما حالتهای دیگری نیز هست، شما روی یك صندلی راحت بنشینید به طوری که کف پایتان براحتی روی زمین قرار گرفته باشد دستانتان روی زانو یا دسته صندلی قرار بگیرد.
می توانید شكل دیگری از نشستن را انتخاب کنید . یكی از این اشكال یا ترکیبی از آنها. مهم آنست که شما راحت باشید.
در این حالت نوك انگشت شست و انگشت اشاره به یكدیگر متصلند. و شما می توانید این دو ان گشت را به آرامی به همفشار داده و روی فشار دوانگشت توجه کنید.

ادامه دارد




نوع مطلب : مدیتیشن، 
برچسب ها : آموزش مدیتیشن، مدیتیشن، مراقبه،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 13 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری

موقع مدیتیشن گوشی تلفن را قطع آنید و سعی کنید در زمان و مكانی اینکار را انجام دهید که مزاحمتی برایتان ایجاد نشود .
شما از 24 ساعت شبانه روز 23 ساعت را وقت کارها، آرزوها و افكار خود میکنید و تنها یك ساعت را برای پرداختن به خود اختصاص دهید. در نهایت متوجه خواهید شد که همین یك ساعت زمان واقعی زندگی شما بوده است.
هر چند وقتی شخصی در مدیتیشن پیشرفت کند دیگر زمان و مكان برای او اهمیتی ندارد اما در ابتدا سعی آنید با رفتن به طبیعت و در کوهستان یا کنار رودخانه یعنی جایی که سرشار از زندگی است به مدیتیشن بپردازید. درختان در مدیتیشن دایمی قرار دارند منتهی از این نكته آگاهی ندارند .مكان های بكر و دست نخورده بسیار مناسبند اما اگر امكان دسترسی به این جاها راندارید در اتاق یا گوشه ای از خانه خود باقی بمانید. تنها لازم است حتی الامكان مكان ثابتی را انتخاب آنید. چون هر عملی در
انسان نوعی خاص از امواج را تولید می کند. وقتی در یك محل به طور ثابت مدیتیشن آکنید آن عمل امواج شما را جذب کرده وروزهای بعد امواج جذب شده در شما منعكس خواهند شد و بدین ترتیب در عمیق تر شدن مراقبه به شما کمك می کند.




نوع مطلب : مدیتیشن، 
برچسب ها : مکان مدیتیشن، فضای مدیتیشن، مدیتیشن،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 13 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری

در هنگام مدیتیشن از هر گونه تمرکز ذهنی بپرهیزید و آرامش داشته باشید. دوم اینکه هر چه در درون تان اتفاق می افتد را بدون هیچ دخالتی فقط نگاه آنید. و سوم آن که هیچ گونه قضاوتی دربارة آن چه در درون شما اتفاق می افتد، انجام ندهید.جدای از این اصل فراموش نكنید که افرادی حقیقتا طعم مدیتیشن را چشیده اند که بیش از حد آن را جدی نگرفته و اصولا زندگی برایشان یك سرگرمی است.

هرگز عجله نكنید و در هر صورت نتیجة مدیتیشن را به خدا بسپارید. هیچ تلاشی در زندگی به هدر نمی رود به ویژه قدم هایی که برای رسیدن به حقیقت برداشته می شود. مدیتیشن در واقع حالتی است که در آن علاقه مندی به نتیجه از میان رفته است.
در مدیتیشن شما متوجه می شوید که نه شاد هستید و نه غمگین بلكه یك مشاهده کننده هستید که شادی ها و غم ها را می بینید دراین صورت ذهن شما به آهستگی شروع به ساکت شدن می کند و شما وقتی خود را در حال مشاهدة آرام شدن ذهن تان ببینید درواقع خود واقعی خود را دیده اید. رسیدن به چنین حالتی هدف اصلی تمام مدیتیشن هاست.

سفر درون، سفر بسیار جالب و زیبایی است که از هر مرحلة آن لذت خواهید برد. وقتی در این سفر مثلا گل سرخی را مشاهده می کنید خود گل سرخ را فراموش کنید و فقط به خود که مشغول تماشای گل سرخ هستید توجه داشته باشید تا حدی که به آن لحظه زیبا برسید که وجود شما از گل جدا نیست و شما و گل در واقع یكی هستید. عش ورزیدن ، گوش فرا دادن به موسیقی، تماشای غروب خورشید همه و همه پدیده هایی هستند که می توانید با آنها تجربة یكی شدن را داشته باشید




نوع مطلب : مدیتیشن، 
برچسب ها : مدیتیشن، اصول مدیتیشن،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 13 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری

1- چشم هاتون رو ببندید و چند تا نفس عمیق بکشید.
پای راست تون رو مجسم کنید ( از نوک انگشتان پای راست تا انتهای ران).
در ذهنتون ببینید که پای راست شما در آرامش کامل است. راحت راحت.
اگر جایی از پای راستتون درد یا گرفتگی عضلانی داره، یک فرمان ذهنی "آرام باش" بدید.
 همین حالت رو برای 30 ثانیه داشته باشید.

2- پای چپ تون رو ببینید که کاملا آرامه. راحت راحت.
همین حالت رو برای 30 ثانیه داشته باشید.

3- دست راستتون رو از نوک انگشتان دست تا کتف ببینید.
اگر دچار درد یا گرفتگی عضله است با یک فرمان ذهنی "آرام باش" اون رو آرام کنید.
دست راست شما در آرامش کامل است.
همین حالت رو برای 30 ثانیه داشته باشید.

4- دست چپ تون رو در ذهنتون تصور کنید که در آرامش کامله.
الان دو پا و دو دست شما در آرامش کامل است. عضلات شکم، سینه و پشت رو شُل کنید.
چند تا نفس عمیق.

5- چهره ی خودتون رو در ذهنتون مجسم کنید همان طوری که خودتون رو در آینه می بینید و تجسم کنید که چهره تون کاملا آرامه.  الان همه ی بدن شما در آرامش کامله.





نوع مطلب : مدیتیشن، مراقبه، 
برچسب ها : تن آرامی، مراحل مدیتیشن، مدیتیشن،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 13 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری



ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ ﻣﯿﺎﺭﯾﻢ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره..ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﯿﮕﯿﺮﯾﻢ .
ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
1- ﺧﻮﺍﺏ
2-ﻏﺬﺍﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
3- ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
4- ﺗﻔﺮﯾﺢ
5- ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ‏( ﺗﻤﺮﮐﺰ ‏)
6- ﻃﺒﯿﻌﺖ ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ

ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ از دیگران، ﮐﺴﺐ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﯾﺎ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .

معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ ﺩﺳﺘﻪ ﺁﺩﻡ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭ دزدی انرژی وجود دارند .
1- ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ : ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮﺳﻮﻧﺪﻥ ﺑﻘﯿﻪ ﻭ در ها ﺭﻭ ﺑﻪ ﻫﻢ ﮐﻮﺑﯿﺪﻥ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﯿﮕﯿﺮﻧﺪ .
2- ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ : ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎﺷﻮﻥ ، ﻣﺎ ﺭﻭ ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﻣﯿﮑﻨﻦ . ﺍﺧﺮﺵ ﻣﯿﮕﻦ: ﺁﺧﯿﺶ ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎﻫﺎﺕ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . ﺍﯾﻨﺎ ﻫﺪﻓﺸﻮﻥ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﻫﺮﭼﯽ ﺑﮕﯿﻦ، ﺍﻭﻧﺎ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺷﻮﻧﻮ ﻣﯿﮑﻨﻦ و ﻓﻔﻂ ﻣﯿﺨﻮﺍﻥ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯾﺸﻮﻧﻮ ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﮐﻨﻦ .

3- ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ : ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﯿﮑﻨﻦ . ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ ﻣﺜﻞ ﺩﻭﺗﺎﯼ ﻗﺒﻠﯽ زیاد هستن.
4- ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ : ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯾﻨﺪ ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮﻧﻦ ﺑﺰﻧﻦ . ﻗﻬﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﻭ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﻨﺪ ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻣﯿﺨﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنن ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮﻥ.

ﺣﺎﻻ ﺩﻭ ﺗﺎ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﻫﺴﺖ ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﻢ تا مجبور به ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ نشیم ﻭ ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭼﻪ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ. ﯾﺎﺩﻣﻮﻥ ﺑﺎﺷﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ ﯾﺎ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﻏﺮﻏﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ، ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻢ ﺍﻟﮑﯽ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﺎ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﻭ ﺑﻬﻮﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﺎ ﻗﻬﺮ ﮐﻨﯿﻢ ، ﺳﺮﯾﻊ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺑﮕﯿﻢ :
ﻣﻦ انرژی ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻡ و ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﻡ ﭘﺲ ﺩﺯﺩﯼ ﻧﻤﯿﮑﻨﻢ و ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺳﺎﻟﻤﺶ ﮐﻤﺒﻮﺩﻡ ﺭﻭ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﯿﮑﻨﻢ.
ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺧﻠﻮﺕ ﮐﻨﯿﻢ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﻪ ﻣﻮﺯﯾﮏ ﺷﺎﺩ یا ﯾﮑﻢ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭﯼ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﯾﮑﻢ ﻣﺪﯾتیشن ... ﺷﺎﯾﺪﻡ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﺎ ﻏﺬﺍ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺁﮔﺎﻩ ﺷﺪﻥ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﻤﮏ ﺭﻭ بهمون ﻣﯿﮑﻨﻪ . ﺣﺎﻻ ﻗﺪﻡ ﺩﻭﻡ اینه که ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﻥ، بدونیم ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺑﺎ اﻭﻧﻬﺎ ﭼﻪ ﮐﻨﯿﻢ :
ﺍﻭﻥ انرژی ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻩ و بطور ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻣﻤﮑﻨﻪ ﺍﺯ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﯾﺎﺩ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﺎﺷﻦ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ ﻫﺎﯼ منفی ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺑﺎﻻ ، ﮐﺴﺐ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﻦ ﻭ ﺗﻮ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ شون ﻣﺮﺳﻮﻡ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﻪ.
ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ همه مون، ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺁﮔﺎﻩ ﺷﺪﯾﻢ، ﻭﺍﺭﺩ این دزدی یا دادن نا صحیح انرژی ﻧﻤﯿﺸﯿﻢ . ﺍﮔﺮ ﮔﻮﺵ ﺷﻨﻮﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻦ ، ﺑﺪﻭﻥ ﮐﻨﺎﯾﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻢ ﺑﺮﺍﺷﻮﻥ خیلی ﺁﺭﻭﻡ ﺷﺮﺡ ﺑﺪﯾﻢ ﮐﻪ ﮐﺎﺭﺷﻮﻥ ﺑﺎ ﻣﺎ ﭼﯽ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﭼﻄﻮﺭ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﻣﯿﺸﻪ. 
ﯾﺎ ﺍﮔﻪ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺑﺪﯾﻢ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺩﺍﺭﻥ ﻭ ﻧﻤﯿﭙﺬﯾﺮﻥ ﻭ ﮔﻔﺘﻦ ﻣﺎ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻧﻤﯿﺎﺩ ، ﺗﻮﺿﯿﺤﯽ ﻫﻢ ﻧﻤﯿﺪﯾﻢ و ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﻭﺍﺭﺩﻩ ﺑﺎﺯﯼ ﻧﺸﯿﻢ و انرژی مون رو خرج اونها نکنیم، ﺧﻮﺩﺵ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﺑﻦ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺭﻫﺎ ﺷﺪﻥ ﺍﺯﯾﻦ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ ﻫﺎﯼ ﻏﻠﻂ ﺍﺳﺖ .
ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺣﺘﻤﺎ ﺍﻭﻟﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺒﯿﻨﻦ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻤﺸﻮﻥ ﺟﻮﺍﺏ ﻧﻤﯿﺪﻩ ﻭ ﺍﻧﮕﺎﺭ که ﮐﯿﺒﻮﺭﺩﻫﺎﺷﻮﻥ ﮐﺎﺭ ﻧﻤﯿﮑﻨﻪ ، ﻣﻤﮑﻨﻪ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻭ ﻋﺼﺒﯽ ﺑﺸﻦ ﻭ ﺣﺘﯽ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﻬﻢ ﺑﻪ ﺑﯽ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﻭ .... ﺑﮑﻨﻦ . ﻭﻟﯽ ﻣﺎ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﻭﻧﯿﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻔﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ ﭼﯽ ﮐﺎﺭ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ. ﺑﺪﻭن ﻭﺍﺭﺩ ﺑﺎﺯﯼ ﺷﺪﻥ ، ﮐﺎﺭ ﺩﺭﺳﺖ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﯾﻢ.
‏( ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺁﺳﻮﻥ ﻧﯿﺴﺖ که ﺗﻮ ﯾﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﯾﻪ ﻣﺪﻝ ﺭﻓﺘﺎﺭ داشتن، ﺷﻤﺎ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﺩﻥ، ﺷﺠﺎﻋﺖ، ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻭ ﺷﻬﺎﻣﺖ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ... ‏)

ﭘﯿﺸﮕﻮﯾﯽ ﻫﺎﯼ ﺁﺳﻤﺎﻧﯽ - ﺟﯿﻤﺰ ﺭﺩﻓﯿﻠﺪ





نوع مطلب : رازهای قانون جذب، 
برچسب ها : انرژی،
لینک های مرتبط :
سه شنبه 12 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری



1.کاءنات- او را خداوند بزرگ، فراقدرت، عالم قدسی، پرودگار، زندگی، صفر یا هر چیزی که می خواهید بنامید- تمام مدت پیام می گیرد و می فرستد. او برای شما الهاماتی ارسال می کند و درخواست های شما را می گیرد.


2. این گفتگو از صافی نظام اعتقادی شما رد می شود و عامل اقدام کردن یا نکردن شماست.


3.نتیجه ای که می گیرید، همان اتفاقی است که در دو مرحله ی اول رخ می دهد. نحوه ی تعبیر و تفسیر این نتایج هم مبتنی بر نظام اعتقادی شماست.


برای مثال، وقتی ایده ای برای تولید یک محصول جدید می گیرید، این ایده را کاءنات به عنوان هدیه برایتان می فرستد. اما وقتی به ایده فکر می کنید، درباره آن به قضاوت می پردازید. 


شاید چنین چیزی بگویید: "اما من نمی دانم چطور این کار را انجام دهم" یا " از کجا پول بیاورم؟ " یا  "قطعا الان شخص دیگری به این فکر افتاده است"


تمام این داوریها و تردیدها، باورهای شما هستند و این باورها شما را از اقدام کردن باز می دارند. در نتیجه، هیچ محصولی تولید نمی کنید. در واقع، ممکن است بعد متوجه شوید که شخص دیگری این کار را انجام داده است.


به همین دلیل من شیفته ی این گفته هستم که " کاءنات سرعت را دوست دارد."  کاءنات بطور همزمان  ایده ی تولید یک محصول یا خدمت را به چند نفر می دهد و می داند که بسیاری از آنان در خود گویی ها، عمل کردن ایده را رد می کنند. کسی موفق میشود که عمل کند.


برای مثال، ممکن است از کاءنات بخواهید راهی برای ملاقات با یک جفت ایده ال پیش پای شما بگذارد. کاءنات خواسته شما را می شنود و سعی می کند شما را برای پیوستن به گروهی که در آنجا می توانید شخص ایده ال خود را ملاقات کنید، ترغیب کند. 


اما شما در مورد رد کردن آن با خود حرف می زنید و چیزی از این قبیل به خود می گویید: "اما من که قبلا هم به این گروه پیوسته بودم" یا " هیچ کس مرا نمی خواهد چون بیش از حد........هستم " (قسمت خالی را پر کنید)


باورهای محدود کننده شما بزرگترین مانع موفقیت شما هستند.
جو ویتال_راز






نوع مطلب : جو ویتالی، 
برچسب ها : جو ویتالی، کائنات، موانع ذهنی، باورها، باور محدود کننده،
لینک های مرتبط :
سه شنبه 12 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری

یکی از باورهای خطرناک و بسیار محدود کننده باورهای مشروطی هستند که به مرور زمان در ضمیرناخودآگاه شما شکل گرفته.

برای مثال :

 من احساس آرامش دارم به شرطی که فلان دختر یا پسر با من رابطه ی خوبی داشته باشه.

 من خوشبختم اگه 10 میلیون پول داشته باشم.
من حالم خوبه اگه دوستانم کنارم باشند
من آرامش پیدا می کنم اگه سیگار بکشم.
 من خوشگلم اگه آرایش کنم!
 من شادم اگه مردم طبق میل من رفتار کنند

همچین باورهای مشروطی فوق العاده خطرناک هستند
 به این دلیل که باعث می شوند شما فقط تحت یک سری شرایط خاص احساس خوبی داشته باشید.
این باورها باعث می شوند که شما همیشه انتظارات بی جایی از دیگران وشرایط داشته باشید.
و مطمئنا کسانی که همچین باورهای محدود کننده ای دارند در اکثر زمان هادر حالت ارتعاشی نا مطلوبی قرار دارند.

دوستان خوبم هیچ وقت خودتون رو مشروط نکنید به یک سری شرایطشما همیشه و در هر حالت کامل و عالی هستید.شما نیازی ندارید که دیگران باعث اعتماد به نفس شما شوندشما نیازی ندارید که محیط بیرونی باعث احساس درونی شما بشه.

 شما هر لحظه در ارتباط و اتصال با منبع خودتون هستیدشما هر لحظه قادر به درک احساس خوب هستیدبه شرطی که باورهای محدود کننده نداشته باشید.

☯ احساس خوب هر لحظه در شما جاریست چرا که شما متصل به عشق کیهانی یا خالق خودتون هستید. 

این را بدانید که و با خودتان تکرار کنید که:

من هر لحظه غرق در عشق الهی هستم
من ابر انسان قدرتمندی هستم
من اعتماد به نفس فوق العاده ای دارم
من در تک تک لحظاتم احساس خوبی دارم
من ناب و بی نظیرم. من فوق العاده ام

با تکرار این جملات جادویی شما در میدان ارتعاشی بسیار بالایی قرار می گیریدکه بسامد ارتعاشی شما را قوی تر می کند و باورهای محدود کننده ی شما را می شکند و از بین می برد.





نوع مطلب : راز های ضمیر ناخودآگاه، ان ال پی و برنامه ریزی ذهن، 
برچسب ها : باور محدود کننده، باورها، ضمیر ناخوداگاه، ذهن ناخوداگاه، جملات جادویی،
لینک های مرتبط :
سه شنبه 12 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری


برداشتن قدم‌های کوچک

این قدم برای ترسی که در ابتدا دست‌پاچه‌کننده به نظر می‌رسد خوب است. مثلاً آن حسی که درست قبل از یک سخنرانی در جمع یا دعوت کسی برای یک قرارملاقات به شما دست می‌دهد. برای مثال اگر از نظر اجتماعی عصبی هستید، ممکن است برایتان دعوت کردن دیگران کار ساده‌ای نباشد. ترس رد شدن و اینکه ممکن است دیگران شما را کوچک ببینند باعث می‌شود نتوانید این درخواست را داشته باشید.

راه‌حل این است که قدم‌های کوچک بردارید. قدم‌هایی مثل اینکه اول به همه سلام کنید. یا اینکه سعی کنید اول در اینترنت با دیگران گفتگوی سالم کنید و بعد در جامعه. با این روش کم‌کم حساسیتتان به موقعیت‌های اجتماعی یا هر چیز دیگری که از آن ترس دارید از بین می رود. 

پس اول ترستان را بشناسید و بعد با چند قدم کوچک برای کم کردن تدریجی ناراحتیتان برنامه‌ریزی کنید.






نوع مطلب : رشد فردی، 
برچسب ها : ترس از شکست، ترس، مقابله با ترس،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 11 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری

✔️دلایل اجابت نشدن دعا 

وقتی دعای تان بلافاصله اجابت نمی شود، اغلب به این دلیل است که سعی کرده اید نیکویی و موهبت خداوندی را در زندگی تان محدود کنید.


به احتمال فراوان شما ناهشیارانه و ناآگاهانه گفته اید: " نه میل و اراده تو، که میل و اراده من جامه عمل بپوشد. " 


بدین ترتیب دعاهایتان بی جواب می مانند تا وقتی که آن را بدون هر قید و شرطی به خداوند واگذار کنید، و بگویید: 


"خداوندا خودت بهتر می دانی. می دانم که اراده تو برایم بهترین نیکویی است. اکنون این موضوع را رها می کنم و می گذارم که مصلحت و نیکویی بی انتهای تو در این اوضاع و شرایط جاری شود."


مطمئن باشید در هر شرایطی اگر تسلیم مصلحت خداوند شوید، موهبت های پایا و پیوسته به سوی تان خواهند آمد. 


                      

دلیل دیگر اجابت نشدن دعاهایتان معمولا از آن روست که چیزی در درونتان وجود دارد که مانع اجابت می شود نوعی باور محدود کننده یا احساس منفی و عدم بخشایش.


دعا اغلب بیش از آنکه بتواند برای شما نتایجی حیرت انگیز ایجاد کند، باید نتایجی حیرت انگیز در درونتان پدید آورد.


بنابراین اغلب پس از دعا کردن، شما چشم به راه و در انتظار نتایج فوری هستید. اغلب اگر در دعایی به نتیجه فوری دست یابیم، دوامی نخواهد داشت زیرا ما برای پذیرش و حفظ پاسخ، به اندازه کافی تغییر نکرده ایم.


پیش از تاثیر بیرونی دعا، لازم است تاثیر درونی ایجاد شود. پس از دعا کردن، شما باید برای تغییر کردن آماده باشید و تغییر کنید. تغییر باید در عمق افکار و نوع احساساتتان ایجاد شود.


بنابراین وقتی دعا می کنید، بر نتایج یا پاداش های زودآیند اصرار نورزید. همه چیز به آمادگی درونی شما بستگی دارد و دعاهایتان وقتی که برای اجابت شان آماده باشید، مستجاب خواهند شد.
کاترین پاندر_راز






نوع مطلب : کاترین پاندر، 
برچسب ها : اجابت دعا، دعا، کاترین پاندر، اجابت نشدن دعا،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 11 مرداد 1395 :: نویسنده : رویا متذکری

✔️بخشش و پذیرش

برخی از مردم بخشندگانی خوشدل و مطبوع اما گیرندگانی نامطبوع می باشند و به دلایل غرور یا به دلایل منفی دیگر هدایا را نمی پذیرند. 


از اینرو راهها و چاره ها را مسدود و سرانجام خود را در کمبود یا تنگدستی می یابند. 


اگر هدایا را نپذیرید از قانون تخلف ورزیده اید. زیرا همه هدایا از جانب خـــدا می آیند و انسانها تنها وسیله اند. 


آدمی باید آنچه را که در ازای کار خودش به عنوان دستمزد یا هدیه به او بازمی گردد در نهایت لطف بپذیرد و دهنده هدیه را ثروتمند و توانگر ببیند, 

زیرا باران نعمتی که بر سرش می بارد, احساس نیکویی است و همین اندیشه برای او برکت می آورد. خداوند گیرنده مطبوع را به اندازه بخشنده خوشدل دوست دارد. 


آدمی باید بی هیچ چشمداشتی ببخشد, و فکر تنگدستی نباید به هیچ وجه از سر انسان بخشنده بگذرد.
فلورانس اسکاول شین_راز






نوع مطلب : فلورانس اسکاول شین، 
برچسب ها : بخشش، فلورانس اسکاول شین،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 13 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
هاست لینوکس